警惕！漏尿治好又复发，究竟是谁的“锅”？

有些姐妹在做完盆底康复治疗后，漏尿症状及体征得到了极大改善，也有人在做完盆底康复后，短期内症状明显好转，但几年后症状又出现了。姐妹们不能理解，明明已经治疗好的漏尿，怎么就复发了呢？“漏尿”问题伴随的是女性难以启齿的尴尬，往下看！小编带你摆脱漏尿困境。

复发的原因有哪些呢？

治疗不彻底

有的患者在出现漏尿时，及时进行了盆底康复治疗，但在症状稍有好转之后或者自我感觉完全康复，没有听从医生根据检查情况建议就停止盆底治疗。这种情况下，治疗往往是不彻底的，所以盆底疾病短期内反复发生在所难免。

长期处于腹压增加的环境

   如果患者本身还有其他的疾病，比如慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性便秘等，这些疾病不解决，盆底还会再次受损，因为患者的盆底长期处在一个高的腹内压下，负担很重，容易出问题。

日常生活中对盆底保护的忽视

   平时生活中的许多行为动作及饮食习惯都会对盆底造成损伤，比如搬重物、久坐、经常抽烟、喝酒、喝咖啡、饮茶等。在进行盆底康复治疗后，盆底功能恢复到了一个较好的状态。但日常生活中忽视了盆底保护，导致对盆底的损伤并未停止，盆底损伤日渐严重，漏尿症状又会卷土重来。

年龄的增长

年龄越来越大的时候，特别是绝经后，雌激素分泌减少，盆底肌肉韧带松弛，直接影响盆底功能下降。漏尿、脱垂的情况都会大大增加。

如何避免盆底疾病复发？

盆底损伤是一个变化的过程，这一次的盆底康复或许已经让盆底功能恢复如常，但后续新的损伤一刻未停，盆底也就难以一直保持在最佳状态。也许有些患者会有这样的疑问：既然漏尿症状会反复，为什么我要做盆底康复？担心盆底疾病反复，你还可以这样做：

坚持盆底功能锻炼

   要想让盆底一直保持好的功能状态，就要通过持续性的盆底锻炼来让盆底肌保持良好的状态。Kegel运动和阴道哑铃都是常用的盆底肌家庭训练方式，只要正确掌握，在家就能锻炼盆底肌。在进行盆底肌锻炼时一定要谨记：持之以恒，才能收获更加强壮的盆底肌，改善乃至摆脱尴尬的盆底疾病。

定期进行盆底功能评估

定期进行盆底功能评估能让我们更好地掌握自己的盆底状态。在做完盆底康复后，定期进行盆底功能评估，在盆底肌状态出现异常时及时干预，将盆底疾病扼杀在萌芽状态。

漏尿治好后是否就一劳永逸了呢？当然不是，即使你短期内已经完全解决了漏尿，从长远来讲，随着年龄的增加、腹压的增加，盆底功能还是可能会下降，还是有可能会出现漏尿。避免盆底疾病反复，盆底锻炼、盆底检查赶快安排起来吧！

盆底康复科简介

瑞金市总医院妇幼保健院院区盆底康复科成立于2006年，是一个以现代康复技术和整体康复理念相结合的特色科室，也是我市首家开展产后康复和盆底康复治疗的医院。旨在为妇女同胞提供全方位的整体康复，帮助妇女同胞解除盆底功能障碍的困扰，提高生活质量，重返健康美丽与自信。科室是一支服务理念先进、专业技术力量雄厚的康复团队，现有医护人员10名，其中取得欧洲盆底技术一级证书1人，中华预防医学会盆底项目合格证书4人，法国WAFF盆腹力学运动康复孕产系列初级证书1人。

科室配备电生理治疗仪、磁刺激治疗仪、臀部康养治疗仪、低频神经肌肉治疗仪等设备，配合艾灸、手法、WAFF运动康复以预防和诊治女性盆底功能障碍性疾病，提供产后修复、压力性尿失禁、脏器脱垂、腹直肌分离、复杂性尿失禁、慢性疼痛、性功能障碍等盆底功能障碍性疾病的治疗。自2022年12月搬迁至新院后，平均每月科室诊治人次达6000人次。

盆底康复科拥有专业的技术和热情的服务，以女性朋友的健康为己任，用专业的技术和标准为女性朋友提供产后修复、形体管理，并为不同人群科学定制个性化体系的康复方案提供更专业、更安全、更体贴、更有效的产后康复服务！

科室地址：瑞金市总医院妇幼保健院院区2楼盆底康复科

科室电话：0797-2505557